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Mein magischer Morgen

10 Übungen für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und inneren Frieden. Die persönliche Morgenroutine der Yoga-Ikone, mit Asanas, Atemübungen und gelebter Spiritualität im Alltag

Idioma AlemánAlemán
Libro Tapa blanda
Libro Mein magischer Morgen Sharon Gannon
Código Libristo: 20557071
Editores Irisiana, marzo 2019
Das persönliche Morgenprogramm für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und inneren Frieden Yoga-Ikone Shar... Descripción completa
? points 38 b
15.49 €
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Das persönliche Morgenprogramm für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und inneren Frieden Yoga-Ikone Sharon Gannon präsentiert ihren vielschichtigen Zehn-Wochenkurs, der nicht nur Yogaanhänger begeistern wird. Die Autorin bietet mit diesem Buch gelebte Spiritualität im Alltag, die weit über das Praktizieren von Yoga-Asanas hinausgeht: Für diese zehn Wochen schlägt sie Übungen in Dankbarkeit vor, regt zum Vögel Füttern als Praxis der liebenden Güte gegenüber anderen Lebewesen an, fordert zum Yoga inspirierten Tanz auf, beschreibt reinigende Atemtechniken oder empfiehlt Entspannung als tiefe Erfahrung des Loslassens. Die durchaus individuell kombinierbaren Übungen sorgen jeden Morgen physisch wie psychisch für Energie, Lebensfreude, Ausgeglichenheit und gute Laune.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Mein magischer Morgen
Autor Sharon Gannon, Christina Raftery
Idioma Alemán
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2019
Número de páginas 128
EAN 9783424153569
Código Libristo 20557071
Editores Irisiana
Peso 452
Dimensiones 194 x 240 x 17

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Mente, cuerpo y espíritu > Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización
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