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MIND MANUAL

Idioma InglésInglés
Libro Tapa blanda
Libro MIND MANUAL DR ALEX GEORGE
Código Libristo: 38463463
Editores Octopus Publishing Group, mayo 2023
THE SUNDAY TIMES BESTSELLER Mental health matters! Learn how to assess your mental health today - an... Descripción completa
? points 56 b
22.89 €
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THE SUNDAY TIMES BESTSELLER

Mental health matters! Learn how to assess your mental health today - and understand what's normal for you. Discover the seven universal truths that everyone should remember, and the mental fitness foundations that will boost you. And exercise your mind with the mental health toolkit that will help you thrive.

Contents include -

Part One: Your Mental Health Today
-You are not alone
-Know what feels normal for you

Part Two: The Seven Universal Truths
-Boundaries are beautiful
-Mistakes are a must-have

Part Three: Mental Fitness Foundations
-It's good to talk
-Why medical help matters

Part Four: Mental Health Toolkit
Resources


The Mind Manual was a Sunday Times bestseller in December 2023.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos MIND MANUAL
Autor DR ALEX GEORGE
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2023
Número de páginas 240
EAN 9781783254903
ISBN 1783254904
Código Libristo 38463463
Editores Octopus Publishing Group
Peso 730

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Enfermería y ayuda a domicilio
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