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Mindfulness para todos los días: vivir plenamente aquí y ahora

Idioma EspañolEspañol
Libro Tapa blanda
Libro Mindfulness para todos los días: vivir plenamente aquí y ahora AA. VV.
Código Libristo: 12974883
Editores Luciérnaga, noviembre 2014
Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técn... Descripción completa
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Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Mindfulness para todos los días: vivir plenamente aquí y ahora
Autor AA. VV.
Idioma Español
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2014
Número de páginas 144
EAN 9788415864400
ISBN 841586440X
Código Libristo 12974883
Editores Luciérnaga
Peso 311
Dimensiones 130 x 195

Categorías

Sociedad y ciencias sociales > Psicología > Psicología: emociones
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