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Mindfulness

Idioma ItalianoItaliano
Libro Tapa blanda
Libro Mindfulness Anna Bianca Prevedini
Código Libristo: 44449264
Editores Hogrefe, octubre 2023
Mindfulness come approccio, come tecnica o come stato della mente? Questo libro, scientifico e al te... Descripción completa
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Mindfulness come approccio, come tecnica o come stato della mente? Questo libro, scientifico e al tempo stesso applicativo, chiarisce tali aspetti e rende chiaro come l’obiettivo della pratica della mindfulness sia imparare a guardare ed accettare la realtà nel momento presente per come è, osservando in maniera distaccata i pensieri negativi e positivi e vedendoli per ciò che sono, ossia prodotti della propria mente che possono essere compresi, accettati e controllati. Tutto ciò per favorire e sviluppare nuove dimensioni di relazione con se stessi, gli altri e il mondo. Con oltre trenta fra esercizi e suggerimenti di pratica di mindfulness.

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Sobre el libro

Nombre y apellidos Mindfulness
Autor Anna Bianca Prevedini, Nicola Maffini, Marta Schweiger, Giovanni Zucchi
Idioma Italiano
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2023
Número de páginas 384
EAN 9788898542956
Código Libristo 44449264
Editores Hogrefe

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos > Psicología popular > Mindfulness. Atención o conciencia plena
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