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Mittelfußlauf

Idioma AlemánAlemán
Libro Tapa blanda
Libro Mittelfußlauf Solarberg Séhel
Código Libristo: 15556359
Editores Copress Sport, mayo 2017
Richtig laufen kann man lernen. Ob Sie Anfänger sind oder zur Elite der Läufer zählen - durch die Le... Descripción completa
? points 44 b
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Richtig laufen kann man lernen. Ob Sie Anfänger sind oder zur Elite der Läufer zählen - durch die Lektüre dieses Buches können Sie nur gewinnen. In »Mittelfußlauf« lernen Sie die Vorteile dieser optimalen Lauftechnik kennen: ökonomischerer Krafteinsatz und dadurch höhere Leistung, geringere Verletzungsanfälligkeit und vor allem ein besseres Laufgefühl. Der Autor beschreibt die grundlegenden Prinzipien aus anatomischer und biomechanischer Sicht, gibt eine Vielzahl von Tipps und liefert ein leicht nachvollziehbares 12-Wochen-Übungsprogramm.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Mittelfußlauf
Autor Solarberg Séhel
Idioma Alemán
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2017
Número de páginas 159
EAN 9783767911147
ISBN 3767911140
Código Libristo 15556359
Editores Copress Sport
Peso 449
Dimensiones 166 x 241 x 13

Categorías

Deportes y actividades de ocio al aire libre > Actividades recreativas al aire libre > «Jogging», «footing»
Deportes y actividades de ocio al aire libre > Atletismo, gimnasia y deportes relacionados
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