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Panic Attacks

Name: Panic Attacks
Brand: Ebury Publishing
SKU: 04491486
Price: 22.49 EUR
Availability: InStock
Author: Sue Breton
ISBN: 9780091947897

A Practical Guide to Recognising and Dealing With Feelings of Panic

Sue Breton

Idioma

Inglés

Libro Tapa blanda

Código Libristo: 04491486

Editores Ebury Publishing, mayo 2012

Panic attacks can ruin your life - but it lies within your power to overcome your fears. Sue Breton... Descripción completa

Código Libristo: 04491486

55 b

22.49 €

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Panic attacks can ruin your life - but it lies within your power to overcome your fears. Sue Breton - clinical psychologist, researcher into panic attacks and former sufferer - shows you how you can help yourself by understanding what type of task you have; taking short-term avoiding action to suit your personal needs; learning more about your own personality - which will give you power over panic for good. She includes practical exercises to control breathing and help you gain personal control, and provides advice for friends and families of sufferers.