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Panik Atakta

Ilacsiz Yeni Anksiyete Terapisi Ile Hayatiniz Degisebilir

Idioma TurcoTurco
Libro Tapa blanda
Libro Panik Atakta Dr. David
Código Libristo: 12860640
Editores Psikonet, mayo 2016
Ilacsiz yeni anksiyete terapisi ile hayatiniz degisebilirHepimiz kaygi, endise ya da panik hissinin... Descripción completa
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Ilacsiz yeni anksiyete terapisi ile hayatiniz degisebilirHepimiz kaygi, endise ya da panik hissinin neye benzedigini biliriz. Asagidaki düsüncelerden bazilari size tanidik geliyor muBu ucagin türbülansa girip düsecegine adim gibi eminim.Is yerinde sunumumu yapacagim sirada her sey aklimdan silinecek ve herkes benim aptal oldugumu düsünecek.Nicin bu kadar utangac ve kendime güvensizim Tam bir ezigim.Aklimi kaciracak ve sinir krizi gecirecekmis gibi hissediyorum.Ben niye hicbir seyi halletmeyi beceremiyorumEger öyleyse, nasil hissettiginizi degistirebilirsiniz Panik Atakta size kronik endise, utangaclik, toplum önünde konusma anksiyetesi, sinav kaygisi, fobiler gibi her cesit anksiyete ile savasabilmek icin, uzun terapiler ya da ilaclara gerek kalmadan, bir cephane saglayacak. Dr. Burns size güclü ve güncel anksiyete karsiti 40 teknigi ögretecek ve size isinize yarayacak olan yöntemi nasil sececeginizi gösterecek. Amac sadece bir sekilde daha iyi hissetmek degil, tamamiyla iyilesmek. Tek ihtiyaciniz olan biraz cesaret, sagduyu ve bu kitapta yer alan teknikler.

Actriz & Políglota
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Panik Atakta
Autor Dr. David, D. Burns
Idioma Turco
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2016
Número de páginas 568
EAN 9786058547100
ISBN 6058547105
Código Libristo 12860640
Editores Psikonet
Peso 413
Dimensiones 137 x 193 x 38
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