Parkour

La liberté de mouvement, c'est un art de vivre et de se déplacer par-delà les obstacles urbains.

Le Parkour est une nouvelle discipline sportive en vogue, qui s'exécute en plein air, principalement en ville, mais aussi en forêt. C'est un sport inclusif, pour tous les âges de 4 à 77 ans. Le parkour est un sport qui repose sur la mobilité et sur la course. Il s’agit de se déplacer en utilisant les obstacles rencontrés, de détourner le mobilier urbain en exerçant sa liberté de mouvement. Les personnes qui pratiquent le parkour sont appelés des traceurs.
Dans ce livre, Charles Brunet, finaliste de la Ninja Warrior sur TF1, formé à l'école Yamakasi et l'un des spécialistes du Parkour, apporte un regard neuf sur le Parkour, qui consiste à révéler notre capacité à transcender nos frontières physiques. Après avoir dépeint les principes fondamentaux et les bases philosophiques du Parkour, il aborde plus explicitement des approches techniques et appliquées aux différents terrains.
Plus qu'un guide technique, il invite le traceur à repenser sa relation avec l’environnement urbain, à traverser les rues comme des toiles vierges où chaque obstacle devient une occasion d’expression créative. Vous y retrouverez les techniques de base, des exercices d'entraînements, des conseils pratiques et les précautions de sécurité à connaître et à appliquer.
Dans ce livre, découvrez aussi les récits inspirants de traceurs du monde entier, témoignant de leur parcours personnel et de l’impact profond que le Parkour a eu sur leur vie.
Avec ce livre que vous soyez débutants ou avancés, explorez différentes techniques pour réaliser un Parkour, à partir des conseils pratiques de l'auteur et des récits des traceurs les plus talentueux du monde entier.
Dans ce livre, retrouvez :
- des techniques de Parkour
- des récits de traceurs
- des vidéos

Sommaire :
Préface de Thomas Couëdic et/ou Sébastien Goudeau (élèves de David Belle (Yamakasi), ils ont fait quasiment tous les films avec lui en tant que cascadeur.

1. Origine du Parkour
2. Philosophie et Principes fondamentaux
3. Les fondamentaux techniques
4. Entraînement et préparation physique
5. Sécurité et gestion des risques
6. Parkour urbain et architecture
7. Parkour et art