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CBT Workbook for Perfectionism

Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Build Self-Esteem, and Find Balance

Idioma InglésInglés
Libro Tapa blanda
Libro CBT Workbook for Perfectionism Martin Sharon Msw Lcsw
Código Libristo: 20139914
Editores New Harbinger Publications, enero 2019
If you feel an intense pressure to be perfect, this evidence-based workbook offers real strategies b... Descripción completa
? points 50 b
20.39 €
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If you feel an intense pressure to be perfect, this evidence-based workbook offers real strategies based in cognitive-behavioral therapy (CBT) to help you develop a more balanced and healthy perspective. Do you hold yourself--and perhaps others--to extremely high standards? Do you procrastinate..

Actriz & Políglota
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos CBT Workbook for Perfectionism
Autor Martin Sharon Msw Lcsw
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2019
Número de páginas 240
EAN 9781684031535
Código Libristo 20139914
Editores New Harbinger Publications
Peso 476
Dimensiones 205 x 253 x 17

Categorías

Medicina, enfermería, veterinaria > Especialidades médicas, ramas de la medicina > Psicología clínica > Psicoterapia > Terapia cognitiva conductual
Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Cómo afrontar los problemas personales y de salud > Cómo afrontar la ansiedad y las fobias
Salud, relaciones y desarrollo personal > Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos > Psicología popular > Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva
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