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Pilates for Beginners 2022

Idioma InglésInglés
Libro Tapa blanda
Libro Pilates for Beginners 2022 Bumblebee Edition
Código Libristo: 39245457
Editores Bumblebee Edition, mayo 2022
PILATES HAS LONG BEEN TOUTED for its ability to strengthen the core, sculpt long, lean muscles, and... Descripción completa
? points 71 b
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PILATES HAS LONG BEEN TOUTED for its ability to strengthen the core, sculpt long, lean muscles, and increase strength and flexibility. Professional dancers have used Pilates since the 1930s to maintain peak performance and prevent injury. In the late '80s, Pilates became popular among celebrities for increasing strength without muscle bulk. But because of its popularity among celebrities and dancers, common misconception is that only people who are already fit can do Pilates. This is absolutely not true! When practiced properly, Pilates can help anyone, of any age and fitness level, make lasting changes to their posture, core strength, flexibility, and overall fitness.

 


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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Pilates for Beginners 2022
Autor Bumblebee Edition
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2022
Número de páginas 248
EAN 9781803073286
ISBN 1803073284
Código Libristo 39245457
Editores Bumblebee Edition
Peso 585
Dimensiones 216 x 279 x 13

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Forma física y alimentación > Dietas y régimen alimenticio
Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Forma física y alimentación > Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
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