Envío gratis a partir de 69,99 euros.

«Comprobar estado del pedido»

Entre a formar parte de una comunidad de amantes de los libros del mundo entero y acceda a un sinfín de ventajas. Crear una cuenta gratis

Envío gratuito con Zásilkovna para compras superiores a 59.99 €

Mensajería SEUR 4.99 € Mensajería GLS 7.99 € Mensajería Correos 5.49 € Mensajería DHL 5.49 € Punto SEUR 3.99 €

Contacto

Cómo comprar

Ayuda

Mi cuenta

▸ Vacío :-(

Envío gratis a partir de 69,99 euros.

Progresivní svalová relaxace

Name: Progresivní svalová relaxace
Brand: Poznání
SKU: 21178621
Price: 7.49 EUR
Availability: InStock
Author: Adalbert Olschewski
ISBN: 9788087419830

Jak se zbavit stresu pomocí klasických i nových cvičení podle Jacobsona

Adalbert Olschewski

Idioma

Checa

Libro Tapa blanda

Código Libristo: 21178621

Editores Poznání, diciembre 2018

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňova... Descripción completa

Código Libristo: 21178621

Económico

Disponible
&
buen precio ▸

7.49 €

En existencias en pequeñas cantidades Envío en 24 horas

Hasta 30 días para devoluciones

Clientes que también han comprado

Spoušťové body a fascie Roland Gautschi

Tapa blanda

22.79 €

Sportovní masáže Stanislav Flandera

Libro

11.09 €

Reflexní stimulace metodou T. A. Bowena Helena Kvašňáková

Hoja

12.99 €

Mezi kořeny Kateřina Audová

Tapa dura

15.19 €

Psychosomatická energetická masáž Friedrich Butzbach

Tapa dura

14.99 €

Skryté záněty Silvia Bürkle

Tapa dura

10.69 €

Tibetská medicína v praxi - CZ Vitaly Radnaev

Tapa blanda

6.89 €

Autogenní trénink Johannes Heinrich Schultz

Tapa blanda

7.59 €

Fascie Serge Paoletti

Tapa dura

18.29 €

Jóga pro fascie Johanna Piglas

Tapa blanda

11.39 €

Energie! Anne Fleck

Tapa dura

13.29 €

Cvičení na bolavá záda Daniela Stackeová

Tapa blanda

9.29 €

Cviky pro zdravé nohy Christian Larsen

Tapa blanda

7.59 €

Jóga flows na židli Kerstin Klimenta

Tapa dura

12.19 €

Čchi kung Radomír Růžička

Tapa dura

7.59 €

Tělo sčítá rány Bessel van der Kolk

Tapa dura

21.89 €

Spoušťové body a jejich odstraňování Donna Finando

Tapa blanda

15.19 €

Letnice Miroslav Hlaučo

Hoja

13.99 €

Kineziologické tejpování Sascha Seifert

Tapa dura

17.29 €

Kraniosakrální Čchi-kung Mantak Chia

Tapa blanda

20.29 €

Esenciální oleje Kompletní příručka KG Stiles

Tapa blanda

21.49 €

Jóga s vůní aromaterapie Barbora Vlasáková

Tapa blanda

13.59 €

Psychologické aspekty zabití Daniel Štrobl

Tapa blanda

11.49 €

Řeč, pláč a smích Rudolf Steiner

Tapa blanda

3.89 €

Progresivní svalová relaxace podle Jacobsona je jednoduše aplikovatelnou, účinnou a rychlou uvolňovací metodou která vám pomůže odstranit napětí a stres a dosáhnout tolik žádaného klidu a uvolnění. Pod vedením autora knihy se seznámíte se samotnou metodou, s jednotlivými cviky a najdete si vlastní optimální relaxační sestavu. K zesílení efektu metody můžete jednotlivá cvičení kombinovat s dalšími relaxačními metodami, například s meditací a imaginací.Tréninkový program má strukturu podobnou relaxačnímu kurzu u terapeuta. Tento způsob vám usnadní lépe zvládnout cvičení PSR a ještě hlouběji se uvolnit.V knize jsou uvedená i speciálně zaměřená cvičení například na stres se šéfem, kolegyní nebo v rodině.