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Quiero estar tranquilo

Idioma EspañolEspañol
Libro Tapa blanda
Libro Quiero estar tranquilo HARRIET GRIFFEY
Código Libristo: 16309239
Editores Librooks Barcelona S.L.L., noviembre 2016
+Te sientes estresado? +Sobrepasado? +Nervioso?En el mundo actual, con su permanente exigencia de co... Descripción completa
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+Te sientes estresado? +Sobrepasado? +Nervioso?En el mundo actual, con su permanente exigencia de conexión y actividad las veinticuatro horas del día y los siete días de la semana, se nos hace cada vez más difícil encontrar momentos para la tranquilidad. Quiero estar tranquilo te explica justamente cómo generar el espacio necesario para respirar y romper ese ciclo de perpetua actividad.Optar por vivir en el momento y de un modo más consciente mejorará de forma esencial tu salud, tus relaciones y la manera en que abordas la vida y el trabajo. Entender y desarrollar la capacidad del cuerpo para desacelerar y relajarse te ayudará a hacer realidad esa transformación en tu vida.Serán solo unos pequeños gestos, pero producirán grandes cambios. Elige la tranquilidad.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Quiero estar tranquilo
Autor HARRIET GRIFFEY
Idioma Español
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2017
Número de páginas 144
EAN 9788494574368
ISBN 8494574361
Código Libristo 16309239
Editores Librooks Barcelona S.L.L.
Peso 260
Dimensiones 130 x 160

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Cómo afrontar los problemas personales y de salud > Hacer frente al estrés
Salud, relaciones y desarrollo personal > Mente, cuerpo y espíritu > Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización
Salud, relaciones y desarrollo personal > Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
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