Ratgeber für die Pflege zu Hause

Zum Entspannen und Wohlfühlen:§Das große Buch der Massage der internationalen Bestsellerautorin Clare Maxwell- Hudson versammelt die wichtigsten Massage-Methoden und -Traditionen der Welt in einem Band: klassische und Reflexzonen-Massage, manuelle Lymphdrainage, Selbstmassagen, chinesische, indische und Thai-Massage, türkische Bädermassage sowie Shiatsu. Darüber hinaus informiert ein ausführlicher Extra-Teil über kosmetische Massagen gegen Falten oder Cellulite, Anwendungen für Schwangere und Babys sowie schmerzlindernde Massagen bei über 30 Erkrankungen.§Die mit zahlreichen Farbfotos versehenen, genauen Schritt-für-Schritt-Beschreibungen ermöglichen es, sich die einzelnen Massagetechniken und -griffe selbstständig anzueignen. So werden alle Grundlagen vermittelt, die notwendig sind, um sich oder anderen durch gezielte Massagen körperliches Wohlgefühl zu bereiten. §Clare Maxwell-Hudson ist führend auf dem Gebiet der Massage. Ihre Bücher zum Thema sind internationale Bestseller. Seit über drei Jahrzehnten erforscht sie Massagetechniken und Gesundheitslehren verschiedener Kulturen. Sie leitet in London eine eigene Massage-Schule.