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Razones Para Correr

Idioma EspañolEspañol
Libro Tapa dura
Libro Razones Para Correr Enrique Campillo
Código Libristo: 13063440
Editores EDICIONES BARATARIA, septiembre 2015
Correr es una de las actividades físicas más saludables, está de moday se encuentra al alcance de to... Descripción completa
? points 43 b
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Correr es una de las actividades físicas más saludables, está de moday se encuentra al alcance de todo el mundo.El nuevo libro del doctor Campillo ense?a cómo correr de manerasaludable y sin riesgo de lesiones, qué comer y cómo prepararse paralos distintos tipos de carreras.«Razones para correr es el reflejo de mi experiencia como médico,investigador y corredor. Es un manual sencillo y práctico que quierocompartir con las personas interesadas en correr de una manerasaludable. Confío en que practicar esta actividad deportiva lesayudará a obtener la mayor cantidad de salud y de felicidad.Este no es un libro de planes de entrenamiento para obtener marcasdeportivas, aunque hay muchas páginas dedicadas a este fin. Tampoco es un tratado de fisiología del deporte. Aquí solo se expondrán aquellos conceptos estrictamente indispensables para comprender cómo corrercon salud. Al fin y al cabo, el objetivo es incorporar el correr coneficacia y seguridad a nuestra actividad diaria y así ganar la carrera de nuestra salud y de nuestra felicidad.»Dr. José Enrique Campillo

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Sobre el libro

Nombre y apellidos Razones Para Correr
Autor Enrique Campillo
Idioma Español
Encuadernación Libro - Tapa dura
Fecha de publicación 2015
Número de páginas 224
EAN 9788466656917
ISBN 846665691X
Código Libristo 13063440
Editores EDICIONES BARATARIA
Peso 386
Dimensiones 147 x 226 x 20

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Forma física y alimentación > Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
Estilos de vida, aficiones y ocio > Guías de estilos personales y estilos de vida > Maquillaje, peluquería y belleza
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