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Rewire Your OCD Brain

Idioma InglésInglés
Libro Tapa blanda
Libro Rewire Your OCD Brain William H. Youngs
Código Libristo: 43164994
Editores ReadHowYouWant, agosto 2021
What causes obsessive thoughts and compulsions, and how can you stop them at the source? Written by... Descripción completa
? points 88 b
35.79 €
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What causes obsessive thoughts and compulsions, and how can you stop them at the source? Written by a clinical psychologist and a clinical neuropsychologist, Rewire Your OCD Brain offers strategies based in cutting-edge neuroscience to help readers rewire the brain processes that cause their worst symptoms of obsessive-compulsive disorder (OCD). Readers will find a wealth of tools and practices for dealing with OCD, including relaxation, habit-change, cognitive restructuring, cognitive defusion, distraction, and mindfulness.

Actriz & Políglota
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Rewire Your OCD Brain
Autor William H. Youngs
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2021
Número de páginas 324
EAN 9781038726636
ISBN 1038726638
Código Libristo 43164994
Editores ReadHowYouWant
Peso 554
Dimensiones 156 x 234 x 19

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
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