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Rewire Your OCD Brain
Idioma
Inglés
Inglés
Libro
Tapa blanda
What causes obsessive thoughts and compulsions, and how can you stop them at the source? Written by...
Descripción completa
Código Libristo: 43164994
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88 b
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What causes obsessive thoughts and compulsions, and how can you stop them at the source? Written by a clinical psychologist and a clinical neuropsychologist, Rewire Your OCD Brain offers strategies based in cutting-edge neuroscience to help readers rewire the brain processes that cause their worst symptoms of obsessive-compulsive disorder (OCD). Readers will find a wealth of tools and practices for dealing with OCD, including relaxation, habit-change, cognitive restructuring, cognitive defusion, distraction, and mindfulness.
Actriz
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Sobre el libro
Nombre y apellidos
Rewire Your OCD Brain
Autor
William H. Youngs
Idioma
Inglés
Inglés
Encuadernación
Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación
2021
Número de páginas
324
EAN
9781038726636
ISBN
1038726638
Código Libristo
43164994
Editores
ReadHowYouWant
Peso
554
Dimensiones
156 x 234 x 19
