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Running : les secrets de l'entraînement kenyan

Voyage dans le temple de la course à pied

Idioma FrancésFrancés
Libro Tapa blanda
Libro Running : les secrets de l'entraînement kenyan Tahri
Código Libristo: 52391079
Editores AMPHORA, octubre 2026
Les Kenyans sont les maitres incontestés du demi-fond et fond depuis plusieurs décennies. Bob Tahri,... Descripción completa
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Les Kenyans sont les maitres incontestés du demi-fond et fond depuis plusieurs décennies. Bob Tahri, athlète français de haut niveau depuis 1998, médaillé mondial et européen avec 3 participations aux Jeux Olympiques, s’est préparé pendant 17 ans au Kenya à raison de 3 à 4 stages d’entrainement par an avant d’y fonder en 2017 un centre d’entrainement ouvert à tous. 

Avec Jérôme Sordello, spécialiste et auteur reconnu, ils sont des témoins privilégiés pour décrypter les secrets de la réussite kenyane. 

Entrainement, programmes, récupération, planification, diététique, stratégie et tactique, génétique et mental… Vous découvrirez dans ce document exceptionnel les explications de cette domination. Résultat d’une véritable expertise du haut niveau et d’un gros travail de recherche, cet ouvrage passionnera tous ceux qui souhaitent s’enrichir de la culture kenyane.

Actriz & Políglota
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Running : les secrets de l'entraînement kenyan
Autor Tahri, SORDELLO
Idioma Francés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2026
Número de páginas 368
EAN 9782757607091
Código Libristo 52391079
Editores AMPHORA
Serie SPORTS D'ENDURANCE
Dimensiones 140 x 220

Categorías

Deportes y actividades de ocio al aire libre > Atletismo, gimnasia y deportes relacionados > Deportes de pista y campo, atletismo
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