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Běhání

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Idioma ChecaCheca
Libro Tapa dura
Libro Běhání Juan Maneru Cámara
Código Libristo: 21610464
Editores Bookmedia, mayo 2020
Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k n... Descripción completa
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Trend běhání je stále silný - běhání je totiž velmi snadné a přístupné téměř všem, nepotřebujete k němu žádné speciální vybavení. Stačí si vzít vhodné boty a vyrazit do ulic či do přírody. V této příručce najdete vše od vyvrácení mýtů, které okolo běhání kolují, přes první běžecké kroky až po úspěšně zaběhnutý půlmaraton či maraton. Důležité je také posilování a protahování, a tak v knize najdete plno tipů a cviků, které vám pomůžou k plnohodnotném běhu. Běhat navíc nemusíte sami, tak neváhejte a vyrazte!

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Běhání
Autor Juan Maneru Cámara
Idioma Checa
Encuadernación Libro - Tapa dura
Fecha de publicación 2020
Número de páginas 128
EAN 9788076390065
Código Libristo 21610464
Editores Bookmedia
Peso 545
Dimensiones 224 x 227 x 14

Categorías

Deportes y actividades de ocio al aire libre > Deporte: general
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