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SEALfit in 8 Wochen

Trainiere wie ein Navy SEAL und erlange außergewöhnliche körperliche und mentale Stärke

Idioma AlemánAlemán
Libro Tapa blanda
Libro SEALfit in 8 Wochen Mark Divine
Código Libristo: 09141246
Editores riva Verlag, enero 2015
Disziplin, Selbstbeherrschung und Mut sind nur einige der Charaktereigenschaften, die man den Elites... Descripción completa
? points 39 b
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Disziplin, Selbstbeherrschung und Mut sind nur einige der Charaktereigenschaften, die man den Elitesoldaten der SEALs, einer Spezialeinheit der U.S. Navy, zuschreibt. Der ehemalige Navy SEAL Commander Mark Divine hat in seiner langjährigen Laufbahn ein achtwöchiges Trainingsprogramm für Körper und Geist entwickelt, mit dem nicht nur Soldaten ihr gesamtes Potenzial entfalten und sich die physischen und mentalen Eigenschaften aneignen können, die einen Elitekämpfer ausmachen.§§In diesem Buch zeigt Mark Divine, dass ein funktionelles Workout keine professionelle Ausrüstung benötigt, und stellt fünf einfache Regeln für eine gesunde Ernährung auf, die das Training unterstützt. Neben Tipps für die körperliche Entwicklung bietet er Leitlinien und Rituale, mit denen man die Konzentrationsfähigkeit stärken kann, um in jeder Situation sofort reagieren zu können.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos SEALfit in 8 Wochen
Autor Mark Divine
Idioma Alemán
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2015
Número de páginas 272
EAN 9783868835205
ISBN 3868835202
Código Libristo 09141246
Editores riva Verlag
Peso 620
Dimensiones 190 x 241 x 18

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Forma física y alimentación > Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
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