Сильный дух, спокойный разум. Настольная книга современного стоика

Как обрести спокойствие в тревожном мире? В чем смысл жизни? Как выдержать беды и испытания? Где найти истинное счастье? Ответы на эти вопросы вы найдете у стоиков. Анна Марчук, специалист по риторике и автор бестселлера "Хитрый, как лис, ловкий, как тигр" собрала ключевые идеи великих философов и дополнила их примерами из повседневной жизни. Получился современный и живой путеводитель по стоицизму - для тех, кто хочет освободиться от тревог, жить осознанно и следовать своему пути. В книге около 100 стоических практик, а также множество советов от знаменитых философов: * Сенека расскажет, как справляться с гневом и сохранять спокойствие. * Марк Аврелий научит руководить и стойко переживать трудности. * Эпиктет покажет, как освободиться от тревожности и обрести свободу. * Музоний Руф научит применять философию в быту. * Посидоний объяснит, почему мы хотим одно, а делаем другое, и как с этим быть. "Если вы переросли сетевую философию и психологию, но читать научные труды в библиотеке вас пока еще не тянет, эта книга для вас. Говоря простым языком, автор заражает читателя философией стоицизма так же легко, как кинообзор увлекает нас посмотреть культовый фильм. А главное, в этой книге у стоицизма самое практическое применение. Здесь вы найдете проверенные временем и действительно работающие инструкции для того, как стать счастливым и преуспевать в жизни. И удивитесь, насколько античные решения актуальны именно сегодня для каждого из нас. Выполнить практику по заветам Цицерона или помедитировать вместе с Марком Аврелием - что может быть остроумнее?" - Вера Дейногалериан, психотерапевт, автор книги "Взрослый снаружи, взрослый внутри", "Пересобрать жизнь за 30 дней"