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Spánek

50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc

Idioma ChecaCheca
Libro Tapa dura
Libro Spánek Arlene K. Ungerová
Código Libristo: 24596108
Editores Alpha book, agosto 2019
50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosaže... Descripción completa
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50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu.

Actriz & Políglota
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Spánek
Autor Arlene K. Ungerová
Idioma Checa
Encuadernación Libro - Tapa dura
Fecha de publicación 2019
Número de páginas 160
EAN 9788087529317
ISBN 9788087529317
Código Libristo 24596108
Editores Alpha book
Peso 320
Dimensiones 148 x 177 x 22

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Mente, cuerpo y espíritu > Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización
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