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Spring dich fit!

Gesund und schlank mit dem Minitramp

Idioma AlemánAlemán
Libro Tapa blanda
Libro Spring dich fit! Johannes Roschinsky
Código Libristo: 02437785
Editores Meyer & Meyer Sport, enero 2008
Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Bewegl... Descripción completa
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Springen auf dem Trampolin macht nicht nur Spaß, es fördert Koordination, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit gleichermaßen. Es bietet daher einen optimalen Ausgleich für alle sitzenden Tätigkeiten und regt nebenher in hohem Maße die Fettverbrennung an. Und der große Vorteil ist: Die Übungen können problemlos zu Hause durchgeführt werden. Alle, die sich der Schwerelosigkeit nicht entziehen können, finden hier neben Ausrüstungstipps zahlreiche Übungsvorschläge mit und ohne Zusatzgeräte. Außerdem werden Tipps gegeben, wie man durch Rebounding sein Gewicht gezielt reduzieren kann. Da das Training auf dem Minitramp besonders gelenkschonend ist, ist es auch in der Rehabilitation und bei Gelenk- und Rückenproblemen vielseitig einsetzbar.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Spring dich fit!
Autor Johannes Roschinsky
Idioma Alemán
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2008
Número de páginas 168
EAN 9783898998758
ISBN 3898998754
Código Libristo 02437785
Editores Meyer & Meyer Sport
Peso 406
Dimensiones 172 x 240 x 15

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Forma física y alimentación > Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
Deportes y actividades de ocio al aire libre > Atletismo, gimnasia y deportes relacionados
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