STACY SIMS

Was wäre, wenn der Fitnessrat, dem du dein ganzes Leben gefolgt bist, nie für dich gedacht war?

Jahrzehntelang wurden Frauen Trainingspläne, Ernährungsratschläge und Gesundheitsempfehlungen gegeben, die vollständig auf männlichen Körpern aufgebaut waren - und dann wurde ihnen gesagt, sie sollten ihnen folgen und sich fragen, warum die Ergebnisse nie ganz den Versprechen entsprachen. Frauen haben sich mehr angestrengt, weniger gegessen, mehr trainiert und fühlten sich dennoch verwirrt, erschöpft und von einem System im Stich gelassen, das nie für sie konzipiert wurde.

Dann entschied eine Frau, dass es genug war.

Dies ist die wahre Geschichte von Dr. Stacy Sims - Sportphysiologin, Ernährungswissenschaftlerin, Elite-Ausdauersportlerin und eine der wichtigsten Stimmen in der Frauengesundheit und Fitness heute. Von einer Kindheit, die sie als Militärkind zwischen verschiedenen Ländern verbrachte, über die Forschungslabore einiger der angesehensten Universitäten der Welt bis hin zu den Bühnen globaler Konferenzen, wo sie vor Tausenden von Trainern, Wissenschaftlern und Athleten stand und sagte, was gesagt werden musste - diese inspirierende Biografie zeichnet den bemerkenswerten Lebensweg einer Frau nach, die sich weigerte, die Welt so zu akzeptieren, wie sie sie vorfand.

Man sagte ihr, Frauen seien zu kompliziert zum Erforschen. Sie erforschte sie trotzdem.
Man sagte ihr, die Wissenschaft sei bereits geklärt. Sie bewies das Gegenteil.
Man sagte ihr, sie solle innerhalb des Systems arbeiten. Sie baute es stattdessen neu auf.

In dieser inspirierenden Biografie wirst du entdecken:

- Warum der Trainings- und Ernährungsrat, dem die meisten Frauen folgen, sie seit Jahrzehnten müde, frustriert und leistungsschwach macht - und was die Wissenschaft stattdessen wirklich sagt

- Wie die Entschlossenheit einer Frau, die Fragen zu stellen, die niemand sonst stellte, über hundert begutachtete wissenschaftliche Arbeiten hervorbrachte, die Leben wirklich verändern

- Die persönlichen Kämpfe, Rückschläge und Momente des Zweifels, die eine Wissenschaftlerin formten, die niemals aufgehört hat, voranzuschreiten

- Die einfachen, kraftvollen, wissenschaftlich fundierten Wahrheiten über den weiblichen Körper, die jede Frau verdient zu wissen - über Hormone, Krafttraining, Protein, Erholung und was es wirklich bedeutet, gut zu altern

- Wie ein einziger Vortrag in einer neuseeländischen Kirche zu einem der meistgeteilten Inhalte der Sportwissenschaft weltweit wurde - angeschaut von Millionen von Frauen, die sich von der Wissenschaft zum ersten Mal wirklich gesehen fühlten

Dies ist nicht nur die Biografie einer außergewöhnlichen Wissenschaftlerin. Es ist eine Geschichte darüber, was passiert, wenn eine Person sich weigert, zu schweigen über etwas, das wichtig ist. Sie gehört jeder Frau, die jemals den Regeln gefolgt ist und sich gefragt hat, warum sie nicht funktionieren.

Ihre Forschung hat das Gespräch verändert. Ihre Geschichte wird die Art und Weise verändern, wie du dich selbst siehst.

Hol dir noch heute dein Exemplar und entdecke die wahre Geschichte der Frau, die Frauen die Wissenschaft gab, die sie immer verdient hatten.