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Stop. Breathe. Chill.

Meditations for a Less Stressful, More Awesome Life

Idioma InglésInglés
Libro Tapa blanda
Libro Stop. Breathe. Chill. Beth Stebner
Código Libristo: 02983177
Editores F+W, junio 2016
How're You Feeling Today? Stressed? Worried? Anxious?Stop. Breathe. Chill. These mindfulness exercis... Descripción completa
? points 38 b
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How're You Feeling Today? Stressed? Worried? Anxious?Stop. Breathe. Chill. These mindfulness exercises will teach you how to focus on the present and stop freaking out about the future. Each entry tackles the sort of stuff life throws at you every day. Whether it's a situation with friends, issues with family, or the pressures of school, you'll learn how to live in the moment and stop stressing out. It's going to be okay. Armed with these meditation skills and mantras, worrying will be a thing of the past. Now take a breath, relax, and start feeling better about today!

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Stop. Breathe. Chill.
Autor Beth Stebner
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2016
Número de páginas 224
EAN 9781440594397
ISBN 1440594392
Código Libristo 02983177
Editores F+W
Peso 227
Dimensiones 152 x 178 x 18

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos > Psicología popular
Salud, relaciones y desarrollo personal > Mente, cuerpo y espíritu > Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización
Infantiles, juveniles y didácticos > Infantil/juvenil: cuestiones personales y sociales > Infantil/juvenil, cuestiones personales y sociales: emociones, estados de ánimo y sentimientos
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