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Systema Strength

Mastering the Body for Martial Excellence: A Comprehensive Guide to Physical Conditioning and Mindful Movement

Idioma InglésInglés
Libro Tapa blanda
Libro Systema Strength artle jr.
Código Libristo: 50751878
Editores Independently published, marzo 2025
Systema is your essential guide to building a strong foundation for this dynamic martial art. Focuse... Descripción completa
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Systema is your essential guide to building a strong foundation for this dynamic martial art. Focused solely on perfecting your body for Systema, this book emphasizes strength, flexibility, endurance, and mental resilience. With practical training programs and nutrition tips, it equips you with the tools to optimize your physical conditioning and enhance your performance. Ideal for both beginners and experienced practitioners, this guide is designed to help you achieve your fitness goals.

Tags: Systema, martial arts, fitness, conditioning, strength, flexibility, endurance, nutrition, training programs, mental resilience, body optimization, physical conditioning, performance enhancement, foundational training, injury prevention.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Systema Strength
Autor artle jr.
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2025
Número de páginas 40
EAN 9798314026397
Código Libristo 50751878
Peso 69
Dimensiones 152 x 229 x 2
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