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The 28 DAY KETO HIGH FIBRE PLAN

Idioma InglésInglés
Libro Tapa blanda
Libro The 28 DAY KETO HIGH FIBRE PLAN Thomas Kurscheid
Código Libristo: 46504560
Editores Hardie Grant Books, enero 2025
The 28 Day Keto High Fibre Plan shows how simple it can be to make delicious keto-friendly, high-fib... Descripción completa
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The 28 Day Keto High Fibre Plan shows how simple it can be to make delicious keto-friendly, high-fibre meals that encourage a healthy digestive system.

Following a healthy ketogenic diet can help with weight loss, energy levels and mental vitality, but cutting out carbs can cause a lack of fibre and have negative effects on your gut health. In The 28 Day Keto High Fibre Plan, Dr Thomas Kurscheid offers a plan, with recipes, for following a keto diet and keeping up your fibre intake.

The book is split into an initial stricter 14-day lowcarb phase, kick starting ketosis, then a gentler 14-day stabilisation phase, where you continue to lose weight and boost your gut health.

Enjoy more than 70 delicious recipes, from breakfast bowls to a creamy chicken curry and crepes, alongside suggested menus and a planning chart for every day. Dr Kurscheid’s 28 Day Plan could not be any healthier or easier.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos The 28 DAY KETO HIGH FIBRE PLAN
Autor Thomas Kurscheid
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2025
Número de páginas 160
EAN 9781761451065
ISBN 1761451065
Código Libristo 46504560
Editores Hardie Grant Books
Peso 432
Dimensiones 171 x 240

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Forma física y alimentación > Dietas y régimen alimenticio
Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Forma física y alimentación > Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
Estilos de vida, aficiones y ocio > Cocina/Comidas y bebidas, etc. > Cocina sana y con alimentos integrales > Cocina para dietas y estados de salud específicos
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