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The Pathway to Flow

Idioma InglésInglés
Libro Tapa blanda
Libro The Pathway to Flow Julia F. Christensen
Código Libristo: 46404869
Editores Random House, mayo 2025
‘I love this book!’ Dr Jeff Rediger | ‘Intelligent and accessible’ Helen Russell | ‘An illuminating,... Descripción completa
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‘I love this book!’ Dr Jeff Rediger | ‘Intelligent and accessible’ Helen Russell | ‘An illuminating, fun read’ Camilla Nord | ‘Thoroughly recommended’ David RobsonDiscover how 15 minutes a day can awaken your creative magic and spark joyHave you ever been so absorbed in writing, drawing, cooking, dancing, yoga, music or crafting that you lost track of time? In neuroscience, this is known as ‘flow’, a focused state where the mind and body are at their most serene. In this book, former dancer and neuroscientist Julia Christensen reveals why you experience overthinking and shares a 7-step method to create a reliable pathway to flow and effortlessly unlock the creative genius within you. Boost your mood, calm your mind, and enjoy the magic of flow every day.‘I enjoyed every minute of this fabulous book’ Professor Joe Devlin, former head of Experimental Psychology at UCL

Actriz & Políglota
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos The Pathway to Flow
Autor Julia F. Christensen
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2025
Número de páginas 352
EAN 9781529931808
ISBN 1529931800
Código Libristo 46404869
Editores Random House
Peso 248
Dimensiones 129 x 198

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos > Psicología popular > Fortalecimiento de la memoria y técnicas del pensamiento
Sociedad y ciencias sociales > Psicología > Cognición y psicología cognitiva
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