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The Physique of a volleyball player

Idioma InglésInglés
Libro Tapa blanda
Libro The Physique of a volleyball player Aly Abdo
Código Libristo: 50489285
Editores Independently published, diciembre 2025
This book breaks down the volleyball physique into physical pillars.Each pillar explains why elite p... Descripción completa
? points 46 b
18.79 €
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This book breaks down the volleyball physique into physical pillars.
Each pillar explains why elite players move the way they do, what separates amateurs from professionals, and how to train for real performance on the court.

• Vertical power for repeated jumps
• Lateral speed and fast direction changes
• Shoulder strength that survives heavy hitting
• Core power that transfers force, not just looks strong
• Elastic legs for jumping and safe landings
• Grip, wrist, and forearm strength for control
• Conditioning that lasts deep into long matches
• Mobility that keeps your body healthy and available

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos The Physique of a volleyball player
Autor Aly Abdo
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2025
Número de páginas 26
EAN 9798241862341
Código Libristo 50489285
Editores Independently published
Peso 112
Dimensiones 216 x 280 x 2

Categorías

Deportes y actividades de ocio al aire libre > Otros deportes y actividades competitivas > Deportes extremos
Deportes y actividades de ocio al aire libre > Deporte: general
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