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Pocket Coach: The Sleep Coach

Idioma InglésInglés
Libro Tapa dura
Libro Pocket Coach: The Sleep Coach Dr Sarah Jane Arnold
Código Libristo: 19611180
Editores Michael O'Mara Books Ltd, octubre 2018
Your cool pocket companion and one-stop guide to keeping calm! From the best-selling author of The... Descripción completa
? points 28 b
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Your cool pocket companion and one-stop guide to keeping calm! From the best-selling author of The Mindfulness Companion and The Can't Sleep Colouring Journal comes the third in our pocket-sized range of gift self-help titles, designed to help you improve your sleep and as a consequence your quality of life. From diet and exercise to underlying stress or anxiety, Dr Arnold helps your nail your sleep patterns and get the quality sleep you deserve. With expert tips and guidance, exercises, techniques and check-lists - The Pocket Coach of Sleep is your one-stop, trusty and beautiful companion for everyday reference and rest!

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Pocket Coach: The Sleep Coach
Autor Dr Sarah Jane Arnold
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa dura
Fecha de publicación 2018
Número de páginas 128
EAN 9781782439172
ISBN 178243917X
Código Libristo 19611180
Editores Michael O'Mara Books Ltd
Peso 264
Dimensiones 172 x 119 x 20

Categorías

Medicina, enfermería, veterinaria > Especialidades médicas, ramas de la medicina > Tratamiento y terapéutica > Trastornos del sueño y su tratamiento
Salud, relaciones y desarrollo personal > Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
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