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Therapy Ball Workbook

Idioma InglésInglés
Libro Tapa blanda
Libro Therapy Ball Workbook Karl Knopf
Código Libristo: 02461967
Editores Ulysses Press, junio 2014
ROLL AWAY ACHES & PAINS Therapy balls may be small, but when used properly--they are powerful. With... Descripción completa
? points 33 b
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ROLL AWAY ACHES & PAINS Therapy balls may be small, but when used properly--they are powerful. With 70 highly effective, self-massage movements, this book shows you how to maximize the healing potential of therapy balls to: *Release tension *Alleviate pain *Rehabilitate injuries *Improve core strength *Increase flexibility Therapy Ball Workbook's clearly explained exercises are paired with step-by-step photos that will help you reduce pain, enhance range of motion, and induce relaxation. It also details the best methods to release painful trigger points and break up soft-tissue adhesions that contribute to chronic pain.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Therapy Ball Workbook
Autor Karl Knopf
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2014
Número de páginas 144
EAN 9781612432991
ISBN 1612432999
Código Libristo 02461967
Editores Ulysses Press
Peso 218
Dimensiones 195 x 234 x 7

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Forma física y alimentación > Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Forma física y alimentación > Masaje
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