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Aprende a ser consciente de tu tiempo para hacer más y mejor y conmenos estrés. Tras inspirar a medio mundo con Money Mindfulness, laeconomista Cristina Benito nos enseña a gestionar la divisa másvaliosa que poseemos: el tiempo. Todos sabemos que la mala gestión del tiempo nos genera además un estado de estrés permanente, responsablede muchas enfermedades y que nos impide disfrutar de la vida. Cuandola falta de tiempo se convierte en algo crónico, corremos de urgenciaen urgencia renunciando a lo que es de verdad importante paranosotros, aplazando sin fin nuestras prioridades. Cristina Benitoenseña en este libro un método revolucionario para gestionar nuestrotiempo tan valioso y vivir de forma más próspera, serena y creativa.
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