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Toolkit for Your Emotions

53 ways to feel better

Idioma InglésInglés
Libro Tapa dura
Libro Toolkit for Your Emotions Dr Emma Hepburn
Código Libristo: 38796508
Editores Quercus Publishing, enero 2023
In A Toolkit for Your Emotions, Emma takes a deep dive into how we feel and explains all the tools y... Descripción completa
? points 42 b Popular Popular
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In A Toolkit for Your Emotions, Emma takes a deep dive into how we feel and explains all the tools you need to intercept and redirect challenging emotion. From joy to anger, shame to stress and anxiety, Emma has practical and effective ways to feel instantly calmer and more content. Each topic is illustrated with Emma's well-loved illustration to make them accessible, meaningful and memorable.Dr Emma Hepburn is the most well-known psychologist on Instagram (@thepsychologymum, 135k followers) and has won numerous awards for her contribution to mental health awareness.

Actriz & Políglota
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Toolkit for Your Emotions
Autor Dr Emma Hepburn
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa dura
Fecha de publicación 2023
Número de páginas 192
EAN 9781529416213
ISBN 1529416213
Código Libristo 38796508
Editores Quercus Publishing
Peso 386
Dimensiones 136 x 180 x 22

Categorías

Medicina, enfermería, veterinaria > Medicina: cuestiones generales > Salud pública y medicina preventiva > Salud personal y pública/educación para la salud > Psicología de la salud
Salud, relaciones y desarrollo personal > Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos > Psicología popular > Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva
Sociedad y ciencias sociales > Psicología > Psicología fisiológica y neuropsicología, biopsicología
Sociedad y ciencias sociales > Psicología > Psicología: emociones
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