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Trening Skorpiona

Atlas Ćwiczeń Kettlebell

Idioma PolacoPolaco
Libro Tapa blanda
Libro Trening Skorpiona Marcin Majchrzak
Código Libristo: 51008663
Editores Independently published, mayo 2023
Trening Skorpiona: Atlas Ćwiczeń KettlebellKompletny przewodnik po 65 ćwiczeniach z użyciem kettlebe... Descripción completa
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Trening Skorpiona: Atlas Ćwiczeń Kettlebell


Kompletny przewodnik po 65 ćwiczeniach z użyciem kettlebell na wszystkie grupy mięśniowe.

Dlaczego kettlebell?


Jest to uniwersalny przyrząd, który pomoże Ci w treningu ramion, klatki piersiowej, nóg, brzucha oraz pleców.

Zastosowanie zależy całkowicie od Ciebie i może to być budowanie mięśni, spalanie kalorii, wzmacnianie core, poprawa równowagi, zwiększenie ogólnego poziomu energii i wiele więcej!

Otrzymujesz:
- wskazówki treningowe i przejrzyste instrukcje
- kompletny plan rozgrzewkowy
- ogólnorozwojowy plan całego ciała
- 65 ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe
- 140 zdjęć
Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Trening Skorpiona
Autor Marcin Majchrzak
Idioma Polaco
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2023
Número de páginas 104
EAN 9798396491502
Código Libristo 51008663
Editores Independently published
Peso 152
Dimensiones 152 x 229 x 5

Categorías

Deportes y actividades de ocio al aire libre > Otros deportes y actividades competitivas > Culturismo
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