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Tune Your Brain

Name: Tune Your Brain
Brand: iUniverse
SKU: 04108071
Price: 18.09 EUR
Availability: InStock
Author: Elizabeth Miles
ISBN: 9780595370375

Elizabeth Miles

Idioma

Inglés

Libro Tapa blanda

Código Libristo: 04108071

Editores iUniverse, octubre 2005

Plug in to the power of sonic energy. Music can play a big part in your moods, your motivation, and... Descripción completa

Código Libristo: 04108071

44 b

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Plug in to the power of sonic energy. Music can play a big part in your moods, your motivation, and your success. "Tune Your Brain" is the first science-backed guide to using all styles of music-from classical to country, hip hop to rock, and more-to manage your body and brain. Go to sleep. Wake up. Brainstorm. Concentrate. Socialize. Exercise. Beat stress. Gear up for a presentation. Wind down for intimacy. Control overeating. Heal. Filled with practical applications for everyday use, "Tune Your Brain" unites brain-body science with the wisdom of the world's cultures to access the musical tools needed for peak performance in all areas of life. No technical knowledge or mind-altering substance is required-just a music player and a pair of open ears.