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Ultimate Guide to Trail Running and Ultramarathons

Expert Advice, and Some Humor, on Training, Competing, Gummy Bears, Snot Rockets, and More

Idioma InglésInglés
Libro Tapa blanda
Libro Ultimate Guide to Trail Running and Ultramarathons Jason Robillard
Código Libristo: 04841355
Editores Skyhorse Publishing, noviembre 2014
Jason Robillard has been doing ultramarathons for many years, and started advocating for barefoot ru... Descripción completa
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Jason Robillard has been doing ultramarathons for many years, and started advocating for barefoot running before it was cool and is considered an authority on it. In this guide, he teaches trail-running newbies and experienced marathoners essential survival skills and tips for running long distances: how to run in snow, ice, and mud; how to cross large streams of water; what to do when you have to go number 2 on mile 30 of a 50-mile run; preparing for trouble (building a fire, surviving in the heat and cold); running in thunderstorms. The book is written with an irreverent sense of humor and touches on topics that many running books don't get into.

Actriz & Políglota
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Ultimate Guide to Trail Running and Ultramarathons
Autor Jason Robillard
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2014
Número de páginas 352
EAN 9781629147741
ISBN 1629147745
Código Libristo 04841355
Editores Skyhorse Publishing
Peso 434
Dimensiones 154 x 230 x 28

Categorías

Deportes y actividades de ocio al aire libre > Atletismo, gimnasia y deportes relacionados > Deportes de pista y campo, atletismo > Maratón y carreras de campo a través
Deportes y actividades de ocio al aire libre > Actividades recreativas al aire libre > «Jogging», «footing»
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