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Um guia prático para criar locais de trabalho saudáveis e tranquilos
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O trabalho ocupa uma parte significativa da vida humana. Para muitas pessoas, o local de trabalho não é apenas um sítio onde ganham a vida; é um sítio onde passam uma parte substancial das suas horas de vigília, desenvolvem identidades profissionais, estabelecem relações, vivem sucessos e fracassos e contribuem para a sociedade. Por conseguinte, a qualidade do local de trabalho tem uma influência direta na qualidade de vida.A cultura de trabalho moderna trouxe oportunidades notáveis. A tecnologia tornou a comunicação mais rápida, as organizações tornaram-se cada vez mais interligadas e os colaboradores podem colaborar para além das fronteiras geográficas. Ao mesmo tempo, porém, os locais de trabalho contemporâneos enfrentam níveis crescentes de concorrência, carga de trabalho, prazos, pressão de desempenho, interrupções digitais, precariedade laboral, conflitos interpessoais e limites difusos entre a vida profissional e a vida pessoal.
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