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Manche Fortschritte bleiben unsichtbar: die vorbereitete Mahlzeit, der kurze Spaziergang, der rechtzeitige Feierabend. Dieses Buch würdigt genau diese Formen von Disziplin. Es unterstützt dabei, Gewohnheiten nicht als Beweis der eigenen Stärke zu behandeln, sondern als leise Hilfe für ein Leben, das im Alltag Bestand haben soll.
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