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V knige rassmatrivayutsya osnovnye napravleniya obespecheniya zdorov'ya cheloveka (s prenatal'nogo razvitiya i rozhdeniya do vzrosleniya i vkhozhdeniya v sotsial'nuyu zhizn'). Uchebnyy material predstavlen v forme postanovki nauchno-prakticheskikh problem i ikh resheniya na osnove kontseptsii vospitaniya zdorovoy lichnosti. Kniga napisana na osnove nauchnykh idey vydayushchikhsya rossiyskikh uchenykh: D.S.Likhacheva, po mysli kotorogo prioritetnoe polozhenie v obshchestve dolzhna zanimat' kul'tura, I.I.Brekhmana osnovopolozhnika valeologii (sovremennoy nauki o zdorov'e) i P.V.Simonova avtora printsipial'no novoy kontseptsii vospitaniya. Soderzhanie knigi obogashcheno "stsenami" iz nauchno-khudozhestvennoy povesti zamechatel'nogo pisatelya M.M.Zoshchenko "Pered voskhodom solntsa", v kotoroy on issleduet vozmozhnosti cheloveka sovershenstvovat' svoe nravstvenno-psikhicheskoe i somaticheskoe zdorov'e. Kniga prednaznachena dlya studentov, uchiteley, vrachey, roditeley vsekh, kogo interesuyut voprosy zdorovoy zhiznedeyatel'nosti.
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