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Vibrant Aging After 60
Simple Strategies for Strength, Energy, and Mental Sharpness
Idioma
Inglés
Inglés
Libro
Tapa blanda
Growing older doesn't mean slowing down.Vibrant Aging After 60 provides practical, science-based str...
Descripción completa
Código Libristo: 52982343
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49 b
Nuevo
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20.09
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Growing older doesn't mean slowing down.
Vibrant Aging After 60 provides practical, science-based strategies to help you maintain strength, mobility, energy, and mental sharpness well into your later years.
Inside this guide, you'll discover:
• Simple nutrition strategies for healthy aging
• Strength and balance exercises to support independence
• Brain-health techniques to improve cognitive function
• Sleep optimization methods
• Daily habits that promote longevity and vitality
Whether you're in your sixties, seventies, or beyond, this book offers a realistic roadmap for living with confidence, purpose, and energy.
Actriz
&
Políglota
EWA KASP
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Sobre el libro
Nombre y apellidos
Vibrant Aging After 60
Autor
Arthur Arthur Sterling
Idioma
Inglés
Inglés
Encuadernación
Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación
2026
Número de páginas
222
EAN
9798181858770
Código Libristo
52982343
Editores
Independently published
Peso
304
Dimensiones
152 x 229 x 12
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