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Yoga-Anatomie 3D

Name: Yoga-Anatomie 3D
Brand: riva Verlag
SKU: 05144563
Price: 23.49 EUR
Availability: InStock
Author: Ray Long
ISBN: 9783868834697

Vinyasa Flow und Standhaltungen

Ray Long

Idioma

Alemán

Libro Tapa blanda

Código Libristo: 05144563

Editores riva Verlag, noviembre 2014

Nach den erfolgreichen Büchern von Ray Long, "Yoga-Anatomie 3D: Die wichtigsten Muskeln" und "Yoga-A... Descripción completa

Código Libristo: 05144563

57 b

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Nach den erfolgreichen Büchern von Ray Long, "Yoga-Anatomie 3D: Die wichtigsten Muskeln" und "Yoga-Anatomie 3D: Die Haltungen", gibt es nun 4 weitere Bände, die sich allen Asanas widmen. Die Bände sind Yoga-Stil-übergreifend und funktionieren nach dem Baukastenprinzip. Jeder Band rückt eine Gruppe von Asanas in den Mittelpunkt. Das Grundprinzip beschreibt jeweils die biomechanischen und physiologischen Prinzipien und ihre Anwendung in den Stellungen. Die einzelnen Haltungen werden schließlich anhand farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skeletts sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen dargestellt und zusätzlich in einem Verzeichnis der Bewegungen und der Muskeln erläutert.§Band I behandelt den Vinyasa Flow (dynamischer Yoga-Stil) und die Standhaltungen. Band II geht auf die Hüftöffner und Vorbeugen ein.§Band III beinhaltet die Rückbeugen und Drehhaltungen und§Band IV konzentriert sich auf die armgestützten Haltungen sowie Umkehrhaltungen.§Diese Buchreihe wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden.