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Why Worry?

Idioma InglésInglés
Libro Tapa dura
Libro Why Worry? Kathryn Tristan
Código Libristo: 01219198
Editores Harper Collins Publishers, diciembre 2012
Why Worry? teaches readers to permanently overcome stress and worry through proven holistic strategi... Descripción completa
? points 41 b
16.69 €
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Why Worry? teaches readers to permanently overcome stress and worry through proven holistic strategies developed by a scientist with first-hand experience of living with anxiety. Without using medical jargon Why Worry? uses a holistic approach, including relaxation techniques and behavioural therapy, to offer a comprehensive and permanent solution to worry and anxiety. Learn how to make effective, empowering choices guided, not by fear, but by your true desires. This hands-on, solution-oriented book looks at the whole person, from mind to body and desire to action, to empower readers to take full control of their lives and permanently alleviate fear, worry, and anxiety. It's time to stop coping and start living.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Why Worry?
Autor Kathryn Tristan
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa dura
Fecha de publicación 2012
Número de páginas 208
EAN 9781582703879
ISBN 1582703876
Código Libristo 01219198
Editores Harper Collins Publishers
Peso 246
Dimensiones 142 x 213 x 17

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Cómo afrontar los problemas personales y de salud > Cómo afrontar la ansiedad y las fobias
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