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Yoga

Name: Yoga
Brand: Editorial Amat
SKU: 13232576
Price: 17.29 EUR
Availability: InStock
Author: Mary Stewart
ISBN: 9788497352048

Mary Stewart

Aida Santapau Santapau

Idioma

Español

Libro Tapa blanda

Código Libristo: 13232576

Editores Editorial Amat, abril 2005

¿Te interesan los orígenes y la historia del Yoga? ¿Quieres descubrir si el yoga es apropiado para t... Descripción completa

Código Libristo: 13232576

42 b

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¿Te interesan los orígenes y la historia del Yoga? ¿Quieres descubrir si el yoga es apropiado para ti? ¿Te gustaría que formara parte de tu vida cotidiana? El libro Yoga explica tanto la teoría como la práctica del yoga. Con unas ilustraciones claras y paso a paso, explica la respiración y la meditación del yoga y te enseña a realizar las posturas, a mejorar la flexibilidad y la resistencia ya liberar el estrés de nuestra vida cotidiana. ¡Descubre cómo este antiguo sistema de meditación y de ejercicio puede transformar tu vida! Mary Stewart ha impartido clases de yoga durante unos 30 años y es la autora de cinco libros sobre este tema.