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Gesund durch Yoga, 1 DVD

Übungen für den unteren Rücken

Idioma AlemánAlemán
Video DVD
Video Gesund durch Yoga, 1 DVD Peter Poeckh
Código Libristo: 09350551
Editores Via Nova, octubre 2015
Der bekannte Arzt und Yogatherapeut Dr. Peter Poeckh zeigt auf dieser DVD einfache und bewährte Übun... Descripción completa
? points 39 b
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Der bekannte Arzt und Yogatherapeut Dr. Peter Poeckh zeigt auf dieser DVD einfache und bewährte Übungen zur Vorbeugung oder als Linderung von Rückenschmerzen. Anhand eines Models erklärt er auf medizinischer Basis die häufigsten Fehler im Yoga und führt sanft durch drei verschiedene Programme mit unterschiedlicher Intensität und Dauer (30, 20 und 10 Minuten). Die Übungen eignen sich für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene. Ziel ist es, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Kräftigung und Entspannung im unteren Rücken zu erreichen. Ein besonderes Augenmerk wird mit einem eigenen Übungsprogramm auf die Bandscheiben gelegt.

Actriz & Políglota
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Gesund durch Yoga, 1 DVD
Autor Peter Poeckh
Idioma Alemán
Encuadernación Video - DVD
Fecha de publicación 2015
EAN 9783866163492
ISBN 3866163495
Código Libristo 09350551
Editores Via Nova
Peso 77
Dimensiones 136 x 190 x 11

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Mente, cuerpo y espíritu
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