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Pilates for Runners

Everything you need to start using Pilates to improve your running get stronger, more flexible, avoid injury and improve your performance

Idioma InglésInglés
Libro electrónico Adobe ePub DRM
Libro electrónico Pilates for Runners Angell Harri Angell
Código Libristo: 40325928
Editores Bloomsbury Sport, abril 2017
Pilates for Runners is a valuable resource filled with mat Pilates exercises designed for runners of... Descripción completa
? points 50 b
20.59 €
En existencia Descarga instantánea

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Pilates for Runners is a valuable resource filled with mat Pilates exercises designed for runners of all abilities. The clear and accessible exercises will help runners develop core strength, flexibility, improved balance, coordination and better posture, all of which are important for injury-free running and optimal performance.Alongside the clear step-by-step exercises you will find expert advice and motivational interviews with real runners who testify to the transformative power of Pilates.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Pilates for Runners
Autor Angell Harri Angell
Idioma Inglés
Encuadernación Libro electrónico - Adobe ePub DRM
Fecha de publicación 2017
Número de páginas 208
EAN 9781472938015
Código Libristo 40325928
Editores Bloomsbury Sport

Categorías

Deportes y actividades de ocio al aire libre > Atletismo, gimnasia y deportes relacionados > Deportes de pista y campo, atletismo > Maratón y carreras de campo a través
Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Forma física y alimentación > Libros de ejercicio y entrenamiento físicos
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