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Mindfulness para runners

Idioma EspañolEspañol
Libro Tapa blanda
Libro Mindfulness para runners J. MOISES GONZALEZ MARTINEZ
Código Libristo: 14228433
Editores Libros Cúpula, noviembre 2015
¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, enel que lo único que se trabaja... Descripción completa
? points 45 b
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¿Cuántas veces el running se convierte en algo puramente mecánico, enel que lo único que se trabaja son los músculos, mientras la cabezavaga y vuelve una y otra vez sobre nuestros problemas ypreocupaciones? ¿Y si ese rato lo aprovecháramos para, además decorrer, pensar de forma constructiva y enriquecernos interiormente?Esta es la propuesta de los coach deportivos Moi Gonzàlez y MontseRodrigues: una recopilación de ideas y pensamientos para que esosminutos de ejercicio físico lo sean también de ejercicio mental, paraconseguir un cuerpo y una mente igualmente tonificados, ágiles y enforma.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Mindfulness para runners
Autor J. MOISES GONZALEZ MARTINEZ
Idioma Español
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2016
Número de páginas 224
EAN 9788448022457
ISBN 8448022459
Código Libristo 14228433
Editores Libros Cúpula
Peso 278
Dimensiones 150 x 230

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Mente, cuerpo y espíritu > Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
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