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Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment

Idioma InglésInglés
Libro Tapa blanda
Libro Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment Richard W Sears
Código Libristo: 02695127
Editores John Wiley & Sons Inc, septiembre 2014
Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient... Descripción completa
? points 48 b
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Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient practice of mindfulness can help us live a fuller and more enriching life. Presents material through a balance of clinical case work with the author's personal stories of the Dalai Lama, ninja, and Zen Buddhism Reveals ways that mindfulness can be applied to modern problems based on psychological principles and evidence-based programs Shows how to apply mindfulness principles to a variety of problems, including stress, anxiety, depression, chronic pain, and more Provides guidelines for readers to conduct their own mindfulness training sessions at home

Actriz & Políglota
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment
Autor Richard W Sears
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2014
Número de páginas 272
EAN 9781118597583
ISBN 1118597583
Código Libristo 02695127
Editores John Wiley & Sons Inc
Peso 354
Dimensiones 230 x 157 x 13

Categorías

Medicina, enfermería, veterinaria > Especialidades médicas, ramas de la medicina > Psicología clínica > Psicoterapia
Sociedad y ciencias sociales > Psicología
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