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Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment

Idioma InglésInglés
Libro Tapa dura
Libro Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment Richard W. Sears
Código Libristo: 04951754
Editores John Wiley & Sons Inc, septiembre 2014
Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient... Descripción completa
? points 176 b
72.09 €
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Mindfulness: Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment shows how the ancient practice of mindfulness can help us live a fuller and more enriching life. Presents material through a balance of clinical case work with the author's personal stories of the Dalai Lama, ninja, and Zen Buddhism Reveals ways that mindfulness can be applied to modern problems based on psychological principles and evidence-based programs Shows how to apply mindfulness principles to a variety of problems, including stress, anxiety, depression, chronic pain, and more Provides guidelines for readers to conduct their own mindfulness training sessions at home

Actriz & Políglota
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Mindfulness - Living Through Challenges and Enriching Your Life In This Moment
Autor Richard W. Sears
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa dura
Fecha de publicación 2014
Número de páginas 272
EAN 9781118597576
ISBN 1118597575
Código Libristo 04951754
Editores John Wiley & Sons Inc
Peso 490
Dimensiones 155 x 236 x 18

Categorías

Medicina, enfermería, veterinaria > Especialidades médicas, ramas de la medicina > Psicología clínica > Psicoterapia
Sociedad y ciencias sociales > Psicología
Salud, relaciones y desarrollo personal > Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
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