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Pilates

Idioma ItalianoItaliano
Libro Tapa blanda
Libro Pilates Yvonne Worth
Código Libristo: 15682844
Editores Vallardi A., noviembre 2010
La tecnica Pilates č una forma di esercizio fisico che combina il fitness con lo yoga. Č un metodo b... Descripción completa
? points 22 b
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La tecnica Pilates č una forma di esercizio fisico che combina il fitness con lo yoga. Č un metodo basato su esercizio, posizioni, respirazione, allo scopo di rafforzare i muscoli, sciogliere le articolazioni, migliorare gli allineamenti ossei e l'equilibrio generale del corpo. Il volume si divide in varie sezioni: principi del metodo Pilates; preparazione; riscaldamento; esercizi in piedi; esercizi distesi; esercizi sulle ginocchia; programmi di allenamento e informazioni generali.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Pilates
Autor Yvonne Worth, V. Chiarlo
Idioma Italiano
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2010
Número de páginas 192
EAN 9788869871245
ISBN 886987124X
Código Libristo 15682844
Editores Vallardi A.
Peso 110
Dimensiones 118 x 82 x 12

Categorías

Deportes y actividades de ocio al aire libre > Atletismo, gimnasia y deportes relacionados > Gimnasia
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