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Pilates

Idioma EspañolEspañol
Libro Tapa blanda
Libro Pilates Soasick Delanoe
Código Libristo: 18130039
Editores URANO PUB INC, febrero 2018
En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios de... Descripción completa
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En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del método para desarrollar buenosreflejos musculares y tener un cuerpo rígido y tonificado. Además esuna buena forma de adelgazar y mantenerse en forma.Aprenderás a:.Tomar conciencia de tu cuerpo y de la respiración..Seguir el programa de ejercicios que mejor se adapte a ti..Medir tu progreso y el desarrollo de tu musculatura..Adelgazarás fácilmente siguiendo los ejercicios de Pilates y algunosconsejos de nutrición.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Pilates
Autor Soasick Delanoe
Idioma Español
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2018
Número de páginas 80
EAN 9788416972227
ISBN 8416972222
Código Libristo 18130039
Editores URANO PUB INC
Peso 136
Dimensiones 172 x 221 x 7

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud
Salud, relaciones y desarrollo personal > Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
Salud, relaciones y desarrollo personal > Mente, cuerpo y espíritu
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