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Don't Feed the Monkey Mind

Idioma InglésInglés
Libro Tapa blanda
Libro Don't Feed the Monkey Mind Jennifer Shannon
Código Libristo: 12421144
Editores New Harbinger Publications, mayo 2017
The very things we do to control anxiety can make anxiety worse. In this unique book, psychotherapis... Descripción completa
? points 40 b
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The very things we do to control anxiety can make anxiety worse. In this unique book, psychotherapist Jennifer Shannon offers a cognitive behavioral therapy (CBT)-based approach to help readers recognize the constant chatter of their anxious "monkey mind," stop feeding anxious thoughts, and finally find the personal peace they crave.

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Don't Feed the Monkey Mind
Autor Jennifer Shannon, Doug Shannon
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2017
Número de páginas 200
EAN 9781626255067
ISBN 1626255067
Código Libristo 12421144
Editores New Harbinger Publications
Peso 236
Dimensiones 154 x 228 x 10

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Familia y salud > Cómo afrontar los problemas personales y de salud > Cómo afrontar la ansiedad y las fobias
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