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Sheldon Mindfulness: Keeping a Mindful Journal

Idioma InglésInglés
Libro Tapa blanda
Libro Sheldon Mindfulness: Keeping a Mindful Journal COWELL PHILIP
Código Libristo: 09392399
Editores John Murray Press, enero 2016
This book explains the researched benefits of mindful journalling. Drawing on the author's extensive... Descripción completa
? points 25 b
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This book explains the researched benefits of mindful journalling. Drawing on the author's extensive writing experience, it is a thorough, practical exploration of how to use journaling positively, and how actually to break through the barriers and write. Topics include: · where to start ('home is where we start from') · writing your experience · recording key moments - or 'steppingstones' · dealing with writer's block · free writing and how to use it · other techniques such as recording and listing · letter writing and creativity · how to integrate keeping a journal with the mindful practice of letting go

Actriz & Políglota
EWA KASP para
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Ewa Kasp
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Sobre el libro

Nombre y apellidos Sheldon Mindfulness: Keeping a Mindful Journal
Autor COWELL PHILIP
Idioma Inglés
Encuadernación Libro - Tapa blanda
Fecha de publicación 2016
Número de páginas 96
EAN 9781847093783
ISBN 9781847093783
Código Libristo 09392399
Editores John Murray Press
Peso 108
Dimensiones 190 x 132 x 14

Categorías

Salud, relaciones y desarrollo personal > Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos
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